co warto brać

mam rozumieć ze te wszystkie specyfiki BCAA Spalacze kreatyny które wymieniłem w moim przypadku nie warto póki co brać?! i skupić się tylko na witaminach d3, k2, kw. tluszczowe omega3, czy wapn dopracowanie diety? - mam się konkretnie na czymś skupić Zmieniony przez - piotr841 w dniu 2016-02-05 17:10:10

[...] igieł sie nie boje ale narazie nie chce sie brac za sterydy iniekcyjne. Póki co mam troszkę większy zastrzyk gotówki to sobie mogę pozwolić na taki wynalazek ;D. Z tego co zdążyłem się dowiedzieć oba środki maja efekty uboczne dość mocno zminimalizowane ,więc uważam ze warto sprobowac. Ewentualnie moge sobie darowac MK i zostac przy samym LGD.

Pisał że jest laikiem i strzelił w nawiązaniu do tego co lodzianin napisał....Swoją drogą wg mnie czasem warto troche poczytać o tym za co ma się zamiar brać.,, Zmieniony przez - MetodaMen w dniu 2016-05-22 20:52:46

[...] że takie łowickie,ostrowia okazały się super białkiem o nienagannej jakości.No a więcej to nie znam,bo właśnie nikt nie chce tego kupować po samej cenie,a szkoda bo może warto,ja napewno spróbuję chociaż tych dwóch podanych na górze,jeżeli oba okażą się placebem,to jeszcze kolejnych dwóch(każde inna firma),jeżeli wszystkie okażą się wałkami [...]

[...] i w tabsach? czy strzaly co dwa dni(moznaby codziennie i rozbic strzal na dwa) Potem 20sztuk clomidu 5 dni po 2 sztuki i 10 dni po 1. Nolvadex raczej niepotrzebny, ale warto mieć pod ręką gdyby suty zaczęły swędzieć. Jeśli się uprzesz to możesz go brać: 1-8 10mg ED a sylimarol i fitoprost? pozdro ps:jesi macie jakie spropozycje w [...]

[...] odżywkami białkowymi, bierze się je tylko gdy w ciągu dnia nie wyrobiliśmy się żeby dobrze zjeść czy jest jakieś stałe dawkowanie? Widziałem też różne batony i inne wymysły białkowe - warto coś takiego brać? Nie mają za dużo kalorii? Polecacie jakieś suplementy na początek, które pomogą mi w tym co chcę osiągnąć czy na razie nie ma sensu?

Hej, fajnie że się odezwałeś Oto moje odpowiedzi. 1) BCAA - chcę brać tylko przed treningiem. Więc b. tanio mi wyjdzie i chyba warto zabezpieczyć "mięcho" przed spalaniem podczas treningu. 2) Mam dysproporcję jeżeli chodzi o górę klatki. Muszę nadgonić. 3) Triceps ma mieć 10 serii? A biceps u mnie ma 8 i nie miałeś obiekcji? Czy to [...]

Po co tyle aktywności, po co tyle brzucha, mało kalorii jak na tyle aktywności... Co do przypraw patrz na skład. Dobrze brać i samemu komponować np. tymianek, oregano, sól, pieprz do mięsa itd. Co do diety...nie wygląda źle. Warto na pewno dorzucić olej kokosowy, masło klarowane, awokado, tłustsze ryby, nie tylko śledzie marnowane oraz tłustsze [...]

[...] i zobacz też jak reagujesz 4.Na drugi cykl możesz spróbować z tym, że teścia zawsze dawaj więcej niż nandro ( narazie skończ jeden cykl a potem pisz o następny) 5.Przerwa między cyklami to najlepiej tyle ile trwał cykl+odblok np. cykl 12 tyg odblok 5 tyg więc po zakończeniu odbloku te 16 tyg warto zaczekać aż organizm wróci do siebie w pełni.

[...] czy takich tam hmm;)? 4. Pytam dla upewnienia - Czy moge Muscle Juice brac razem z AMINO 2002 ? i czy jesli nie zostalo mi juz duzo tych tabletek tak na ok 2 tygodnie to warto by zmienic moze dawkowowanie czy zostac przy starym czyli po sniadanku po obiedzie i po treningu (3 , 3 , 3). //EDIT leeeeeeeeeeeci sog ;) Zmieniony przez - Samirek w [...]

Ciśnienie kwestia dziedziczna, diety, trybu życia, hormonów i tak naprawdę - do końca nie wiadomo czego. A jak nie wiadomo to się mówi - taki gen ;) Mi na teście nawet 250mg week rośnie do 140/90 gdzieś i do tego tętno +/- 90. Także słabo już, ale co dziwne nawet po dodaniu na 500mg i wrzuceniu deki zostaje na tym samym poziomie. Leci więc [...]

nolvadex dziala na zasadzie sprzezenia zwrotnego czyli estrogen leci w dol przez co organizm sam ppodwyzsza testosteron, nie wiem jakie masz wyniki Estradiolu by warto bylo brac sama nolve

A czy zamiast tego programu warto jest robić pompki z nogami na łóżku lub krześle oraz z nogami na łóżku, rękoma na krzesłach?? pomoże mi to coś?? A odnośnie suplementacji to czy robiąc pompki na poręczach(jak już kupię:D) to mogę brać kreatynę i na co ona działa, w sensie czy mi pomoże??

[...] związek traktuje się jak odpowiednik jedności monohydratu A przecież w każdym związku czy to jabłczan kreatyny cytrynian glukonian itd są różne ilości kreatyny i to również warto przeliczyć i uwzględnić Pomocna może być w tym poniższa publikacja Jäger R. Analysis of the efficacy, safety, and regulatory status of novel forms of creatine. Amino [...]

[...] to powinienes zainwestowac w wapn i sa tez specjalne odrzywki na stawy np Arthroblock, Glucosamine Plus musisz patrzec tez na diete w twoim wypadku mysle ze brakuje wapnia warto zainwestowac w preparat typu plusz z wapnem. kreatyna w twoim wypadku to jest sredni pomysl przynajmniej teraz jak zaczniesz cwiczyc tekwondo to mysle ze mozesz zaczac [...]

[...] mam straszne bole w lokciu? Przy ruchu jak do robienia "mlotkow" hantlami? I za tydzien mam zdjecie szwow. Co zaczac po tym czasie robic w jakiej kolejnosci? Rehabilitacja w jakim kierunku - zakres, wzmocnienie itd. Czy warto cos z fizykoterapi? Co lekarz moze przepisac na regeneracje :)? Ile kolagenu dziennie jest skutecznie brac? Pozdrawiam

aha....jeszcze mialem zapytac co myslicie o omega 3. czy warto to kupic i brac zamiast/przemiennie z tranem?

jeszcze mialem zapytac co myslicie o omega 3. czy warto to kupic i brac zamiast/przemiennie z tranem? optymalnie TRAN zima Omega3 LATEM :D zdrowia zycze :D

[...] napad agresji,nie chodzi mi zaraz o wyrywanie glow,ale pobudzenie wieksze, po odstawienieu i braniu supli i witamin powinno przejsc, duzo ruchu po odstawieniu,biegaj ,aeroby zeby zbic napiecie,chyba ze masz depresje po odstawieniu bo organizm nie produkuje hormonu sam i jest zpadek dobrego nastroju,ale zawsze warto isc do psychologa,nic zlego

spalacz oczywiscie nie warto (chyba że Cię to jakoś specjalnie motywuje, bo motywacja to główne o ile nie jedyne działanie takich cudeniek) . Moim zdaniem multiwitaminy również - chyba że masz braki w diecie - jeżeli nie masz to po co brać